自宅で手軽にオンラインヨガが楽しめる「SOELU」について調べました。
24時間いつでもレッスンができるビデオレッスンに加えて、アドバイスまでもらえるライブレッスンも体験できます。
「SOELU」ライブレッスン1回無料体験キャンペーン
「SOELU」が初めての方は、体験レッスンが1回無料で受けられます。
体験レッスン予約すると、レッスン動画が登録より7日間見放題になります。
- 1,980円（税込2,178円）のレッスンが1回無料でお試し
- トライアルレッスン期間のご入会で月額980円に
- いまなら入会金無料！
「SOELU」の特徴
「SOELU」の特徴について簡単にご説明します。
- 自宅で気軽に始められる
- 初めてでもチャットで相談できる
- 総勢100名以上！好きなインストラクターが選べる
- 会員の80％がヨガ未経験
- マンスリー会員になるとレッスン見放題
- 「赤ちゃんが泣いたら保障」あり
「赤ちゃん泣いたら保障」とは
「SOELU」では、赤ちゃん（0～36ヶ月）のいる子育てママでも安心してライブヨガができるように「赤ちゃん泣いたら保障」があります。
赤ちゃんが理由でライブヨガが受けられなかった場合に、そのレッスンで消費されてしまったチケットを補填してもらえます。
30分レッスンであれば1チケット、60分レッスンであれば2チケット補填されます。
しかし、「赤ちゃん泣いたら保障」は1ヶ月に3回までの適用となりますのでご注意ください。
「SOELU」の料金
「SOELU」の入会金や月額費用について解説します。
入会金2,500円⇒0円
「SOELU」の入会金は基本2,500円必要です。
1月は、トライアルキャンペーン中で、0円で入会することができます。
月額料金（1ヶ月コース）
- スターター（月2回レッスン）：980円(税抜)
- ベーシック（月5回レッスン）：4,980円(税抜)
- プレミアム（1日2回レッスン）：9,980円(税抜)
※レッスンの回数は30分レッスンの場合です。
スターターでは、30分のレッスンが2回できるので1ヶ月に2チケットがもらえます。
60分のレッスンを受ける場合は、1回で2チケット消費してしまいます。
ベーシックでは、1ヶ月に5チケットもらえます。
プレミアムの場合のみ、1回のレッスンが30分でも60分でも1日2回までライブレッスンを受けることが可能です。
月額料金（12ヶ月コース）
12ヶ月コースを選択すると、毎月の料金が割引になります。
スターターコースには12ヶ月コースはありません。
- ベーシック（2,000円引）：2,980円(税抜)
- プレミアム（4,000円引）：5,980円(税抜)
※12ヶ月コースの場合、12ヶ月間解約ができないのでご注意ください。
12ヶ月コースをご利用中でも、期間内にプランの変更が可能です。
「SOELU」の解約・退会方法
「SOELU」の解約方法について調べました。
公式サイトには下記のように書かれていました。
無料会員の退会方法
無料会員の方で登録削除（＝退会）をご希望の方は、カスタマーサポートまでご登録のメールアドレスと共にお知らせください。
マンスリー会員の解約方法
マンスリー会員の解約は電話で連絡する必要があります。
マンスリープランご登録の方で6ヶ月または12ヶ月コースをご利用の場合は、契約期間終了まで解約いただけませんが、最大6ヶ月まで休会いただくことが可能です。休会期間は契約期間に含まれませんので、休会した月数分、契約期間の終了が延長されますのでご注意ください。
契約期間終了月になりますと解約可能となるため、契約期間の表示が「解約はこちら」に切り替わります。
解約はお電話にて受付となりますので、平日11～19時に 0120-54-8555 までご連絡ください。
「SOELU」の口コミ評判
「SOELU」を実際に体験してみたので口コミを書きたいと思います。
「SOELU」ライブレッスンの口コミ
子どもが寝静まったころにタイミングよく21時半からのレッスン「はじめてのライブヨガ」があったので参加してみることにしました。
「SOELU」でのライブヨガが初めての方用のレッスンです。妊婦さんもOKです。
先生の優しい声掛けでリラックス
ライブレッスンは通常先生からカメラで見られている状態でレッスンを受けるのですが、今回は場所や服装も整える余裕がなかったので先生に映像が見えない状態でレッスンを受けました。
入室が完了すると、先生がひとりひとりに声掛けしてくださいました。
ヨガは初めてなのかという質問と、どこをほぐしたいのかを聞いてくださいました。
とても明るくて優しい先生で、妊婦さんもいらっしゃったんですが、レッスン中も声掛けをしてくださっていてとても気づかい上手な先生でした。
始めは座りながら上半身をほぐす動きをしました。
参加者は「肩をほぐしたい」という方が多かったので首や肩回りを中心にほぐしていきました。
この動きはどのような効果があってとか、肩甲骨を意識してとか細かく教えてくれるのでとても分かりやすかったです。
上半身の動きを一通り終わったら、身体がポカポカしてきたのと、猫背がすっきり伸びて、巻き肩もかなり改善されました。
短時間でも効果が実感できたので、継続して姿勢をしっかり矯正したいなと思いました。
動きはゆっくりでもすごい負荷
途中立ちながらやる、「戦士のポーズ」と、「三角のポーズ」がなかなかに足にきました。
あしがプルプルガクガクしているのがわかりました。
ゆっくりで大げさな動きはしていないのにとっても負荷が大きくて驚きました。
身体をねじる動きも多いので、普段動かしていない肋骨の中心あたりの筋が伸びて攣りそうな気がしました。
首の後ろもビリビリとすごく伸びているのがわかりました。
レッスン一覧には、各レッスンの強度が書かれていて、初心者の方は強度1・2がおすすめだと書かれていました。
今回のレッスンは強度2でしたが、それでもそれなりの負荷がありました。
強度は5まであるようなので、強度5になったらどうなってしまうことやら。
体力に合わせて強度が選べるのも良いですね。
受講するだけで身体のことがわかってくる
肩を回す動きの時に「肩が凝っている方はゴリゴリする」と教えてもらったので『なるほど～ゴリゴリしてるわ～』と思いながら聞いていました。
ほかにも、「女性は男性よりも内臓が1個（子宮）多くて冷えやすいので、お尻の筋肉が凝っている人が多い」「お尻をほぐして代謝アップ」とか身体の知らないことを色々教えてもらえるので楽しかったです。
先生のしゃべり方やトーンもとっても穏やかでリラックスしながらレッスンを受けることができました。
自分が普通に生活しているだけでは動かすことのない動きを教えてもらえるのでいいですね。
しかも自分のライフスタイルに合わせて受けられるレッスンがたくさんあるので無理なく続けやすそうです。
ヨガの動きをすることで身体の固さを実感
若いころは当たり前のようにできていた動きやバランスも、久しぶりにやってみると『あれ、こんな動きもできないの？』とショックを受けてしまいました。
身体が凝り固まってしまっていることを実感したので、身体をほぐすことの重要さに気づかされました。
皆さんがどんな動きができているのかは見えませんが、同じ時間に一緒にヨガをやっているのだと思うと力が湧きました。
日々、少しずつでも継続すれば動かせるようになってくると思うので頑張って続けたいと思います。
回数を重ねるごとに筋がやられなくなる
あまりに身体を動かしてなさ過ぎて、ヨガの動きに身体が耐えられずあちこちの筋がやられそうになります。
もちろん無理してやってはいけませんが、始めたばかりだと張り切っちゃいますよね。
手をあげたままにしていて腕がパンパンになってきたり普段の生活ではありえないことばかり。
これが回数を重ねるごとに大きな負担を感じることなくできるようになってくるから不思議です。
恥ずかしい方は映像オフでOK
始めたばかりのころは、恥ずかしくてライブレッスンは映像オフにしています。
レッスンを予約するときに先生にメッセージが送れるので、「映像オフでお願いします」と伝えれば、映像に関して触れられることなくレッスンが始められます。
メッセージを送っておかないと「映像が見えてないですが大丈夫ですか」などのやりとりが増えるのでメッセージで伝えた方がよいでしょう。
通信環境はよくないかも
最後、レッスンが終わってから「SOELU」の簡単な説明があるはずだったのですが、残念ながら通信障害でそのまま復旧することなく終了してしまいました。
パソコンでつないでライブレッスンを受けていたのですが動画はかなり粗いし、音声もとぎれとぎれで聞き取りづらかったのが残念でした。
通信環境に関してはまだまだ課題が大きそうです。
もしかしたら、スマホやタブレットのアプリからだともっときれいな動画でレッスンが受けられるかもしれません。
調べたところ、アプリはiPhoneしか対応してないみたいです。
私はandroidしか持っていないのでパソコンと同じようにブラウザからの通信になります。
通信環境という意味では、ビデオレッスンの方が問題なくレッスンが受けられますね。
でも、動画の数が限られているのでずっと同じものを続けていると飽きてしまうかもしれません。
なのでライブレッスンと動画レッスンを並行して続けるのがヨガを楽しく続ける秘訣ですね。
（2020年1月7日追記）2回目のレッスンでは、同じようにパソコンで受講しましたが、初回よりも動画も音声も見やすかったです。
時間帯や先生によっても通信環境が違うのかもしれません。
（2020年1月9日追記）3回目のレッスンはさらに映像がきれいでした。やはり先生によって通信環境が違うようですね。
映像や音声がクリアな先生を覚えておくとストレスなくレッスンが受けられそうです。
種類豊富なヨガレッスン
「ねころびヨガ」とか「顔ヨガ」、「朝ヨガ」、「リラックスヨガ」とか、就寝前におすすめのヨガとか朝におすすめのヨガとかライブレッスンの時間帯に合わせていろんなヨガが楽しめるので、色々試してみたいと思います。
「SOELU」ビデオレッスンの口コミ
ライブレッスンは勇気がいるので、まずはビデオレッスンを2つ受けてみることにしました。
普段パソコンやスマホ操作が多くて肩こりや首コリに悩んでいたので、「美しいラインを作る姿勢矯正ヨガ 前編」と、「肩・首すっきり7分ストレッチ」を体験しました。
「美しいラインを作る姿勢矯正ヨガ 前編」の土岐真衣子先生は、座り方にも細かく解説をしてくれる方でベテランなのかな～印象を持ちました。
しゃべり方もゆっくりと落ち着いていて安心してスタートさせることができました。
身体が固いので先生と同じ動きはできないんですが、「可能であればこのような動きも～」という感じで進めてくれるので無理なく身体をほぐすことができました。
前編・後編に分かれていて、急に途中で終わってしまったのが残念ですが、約10分程度に短く分けられているので飽きることなく続けやすそうです。
終わった後は肩が軽くなったような気がしました。
「肩・首すっきり7分ストレッチ」amami先生の動画レッスンは、肩と首が中心なのでコリまくっている私にピッタリのレッスンですが、身体が固すぎて首を上に向けられなかったりとかなり苦しく感じました。
肩甲骨を動かしたり腕を上げたりと、連続で負荷がかかるのでたった7分でも初心者の私にはつらかったです。
しかもずっと足を組んで座ったままだったので起き上がるときも身体がこわばって痛かったです。
ですが、たった7分の間に上半身を動かしているだけですが身体がすごくポカポカしてきて血行が良くなっていることがわかりました。
スローなヨガって効果あるのかなーなんて半信半疑でしたが、動画を見ながら真似するだけでこんなにも変化があるなんて驚きでした。
ほかにもいろんな動画レッスンがあるので色々お試ししてみたいと思います。
「SOELU」の残念なところ
まだ恥ずかしくてライブレッスンが受けられていないんですが（結局このあと受けましたが・・・）、とりあえず動画レッスンだけを続けてみたいと思ったので、慣れるまではライブレッスンなしのコースがあればいいのになと感じました。
また、動画レッスンは、多すぎるので絞り込み検索とかできると迷わずに選びやすいのになと思います。
ほかにも、一度体験したものも埋もれてしまってどこに行ったか分からなくなってしまうので、マイページかどこかに保存されるといいのになと思いました。
レッスンを受けた履歴が残るとやる気も倍増するので今後そのようなシステムになってくれると嬉しいです。
お気に入りの先生も保存できると良さそうです。
「SOELU」募集した口コミ
クラウドソーシングを利用して「SOELU」の口コミを募集しました。
（まいなさん・45歳）
おうちヨガがじわじわ人気上昇していると知り、自分も試してみたくなりました。
直接オンラインでインストラクターの指導を受けられるSOELUなら、わざわざスタジオまで足を運ぶこともなく楽です。分かりやすく丁寧に対応してくれるので選んで正解だと思っています。
また、リーズナブル料金も、継続しやすい理由の1つです。
おうちで手軽にヨガを学びたくて登録しました。スポーツジムでのヨガレッスンは以前からやっていましたがオンラインヨガは初挑戦で、レッスン開始までとってもワクワクしていました。
予め用意するものやパソコンの環境チェックがあるので、慌てることなく落ち着いた気持ちでレッスンを受けることができました。
レッスン自体もわかりやすくて、自分の好みに合わせて「肩こり解消のポーズを入れてほしい」などのお願いも答えてくれたのが少人数だからこそのメリットだと思いました。
ただ、私のパソコンやスマホの環境が悪かったり、先生や他の生徒さんの環境が悪くて、レッスンを3回やって3回とも途中で映像が止まってしまったので、残念ながら継続はしませんでした。
「SOELU」がおすすめの人
- 妊娠中、健康的に身体を動かしたい人
- スタジオに通うのが恥ずかしい人
- 家事や仕事で忙しくてスタジオに通う時間がない人
- 飽きっぽく、いろんな先生や違うレッスンを試したい人
- 小さいお子さんがいてスタジオに通うのが難しい人
「SOELU」のオンラインヨガは、スタジオに通う時間も不要ですし、朝の5時から24時までいろんなレッスンが開催されているので、好きな時間にレッスンに参加できることが最大のメリットです。
他の人に見られることもないのでゆったりとした気持ちでレッスンを受けることができますよ。
